「不眠症対策・・・?」

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    turu.jpg


    不眠症自体にどれほどの効果があるかは分かりませんが、マットでは話題の
    「トゥルースリーパー」コンフォート(三つ折)を買ってみました。


    これまでは折りたたみのベッドにブリジストンの三つ折マット+ベッドパット
    で寝ていました・・・


    BS製は三つ折の真ん中だけやや硬くなっており、腰が沈み込まない様に
    なっていますが最近、寝てて肩が痛い時があったりとこのマットは高反発
    タイプです。 質のいい低反発を使ってみたいと思っていました。


    という事でちょっとお高めだけど三つ折タイプもあるという事で、ついに
    というかやっと本物の「トゥルースリーパー」を買ってみました。


    まだ1日しか使ってませんが思っていたより軟らかくなくて、しっかりしてる
    というかぐっと沈み込まないのが以外な感じです・・・


    以前、使った安物は思いっきり沈み込んで、すぐにヘタリましたが昨夜から
    使ってみて寝心地がいいのかどうかなんともいえません。
    昨日は就眠時間も遅く、目覚ましを聞き損ねて危うく会社に遅れるところでした。


    使い方は以前と同じ様に簡易ベッドにトゥルースリーパー+ベッドパットで直に
    寝ています。 これで毎日ぐっすり眠れれば安い買い物ですが・・・


    おまけに眠れるCDが付いています。まだ試していませんが自分がこんなものを
    使ったら、曲がすべて終わるのを待って機器をオフにしたり後始末が終わるまで
    逆に寝れません。


    昼間、うたた寝してもいい時にでも聴いてみます。




    「リバウンドは悲惨です・・・」

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      リバウンドするほど元々太ってませんが、そちらではなく拗らせてしまった
      被れに使った「ステロイド」をストップした事によるリバウンドです・・・


      体のあちこちというとオーバーですがそこら中が蕁麻疹状態で、思わず掻き
      毟りたくなるのをなんとか我慢・・・

      髪の地肌も非常に敏感な状態でちょっとしたものにも被れてしまいます。


      顔の方は豊麗線の辺りが真っ赤で、痒みはありませんが皮が剥がれブツブツ
      状態でかなり悲惨な様相なのでマスクは外せません・・・仕事中もマスクを
      したままで、そういう事にうるさくないのでまだいいけど。


      おかげで外食ができずにコンビにやお弁当屋さんで済ませている状態で被れに
      蕁麻疹に不眠症・・・といつまで続く事やら?


      今年も早々に厄年の兆候か? 2年続けて顔に来ていますね。



      被れの飲み薬が1日1錠のみで後はひたすら自己治癒力の回復を待つのみ、ステ
      ロイドの所為で本来の回復力も落ちてるそうで自己診断ではきれいな肌を取り
      戻すのには3ヶ月位かかりそう・・・?


      眼の故障は半年の診断が2ヶ月で済んだし、今回もひと月位でなんとかしたい
      けど昨日、つい手を出して皮を剥がし、やや悪化させてしまった。


      ひたすら耐えるのもストレスですね。 これでは落ち着いて映画を観る気も
      起こりません。


      不眠症対策に新しいマットを注文しましたが明日か明後日には届きそう? 




      「久々のBD観賞だけど全部、観たかな?」

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        最近、なぜかぐっすり眠れなくてBD1本の観賞すらなかなか思う様に
        進まない・・・


        DMMから借りてだいぶ寝かせてるし、そろそろ返したいと頑張って
        観始めたが本編が始まる前の新作予告の段階で30分も居眠り。


        本編が始まってからも2度もチャプターを戻す有様で、なんとか観賞
        したのはブラビ主演の「ワールド・ウォー Z」。


        よそ様のブログにも書かれていたがブラビが冴えないし、ゾンビの
        数と勢いだけの作品で内容はまるでアニメの主役の様に他人の事など
        お構い無しにすべてがブラビ中心に都合よく展開する。


        最後のゾンビへの対抗手段だけがちょっと他と違ってるが・・・
        評価レビュー3.3は甘すぎで2.5位がいいとこ。


        居眠りさせない様なハラハラどきどきの作品はできないかなぁ・・・? 




        「傷の補修・・・」

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          かくれん棒.jpg


          キズといっても怪我の方ではなく、フローリングのキズ隠しですが
          ぴったりの色って売ってないので調色するタイプを買ってみました。


          色のプロとは言えクレヨン状の4色から適量削り取ってスプーンの上で
          ライターで加熱して溶かし、色を合わせるのは勝手が違います・・・


          それでもスパイクの傷やその他、かなり目立たなくなりました。 やり
          忘れた箇所はまた次回、気が向いたらやりましょう?




          「相変わらずの気まぐれと脱ステロイド・・・」

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            先日、自室のインナーサッシは黒く、出窓は透明にしてインナーサッシを
            開ければすぐ外が見える様にしたばかりですがまた気が変わりインナー部
            を透明に出窓を黒く塞ぎ元に戻しました・・・


            理由は出窓部分を数センチ使わないとシネスコ時の投射距離が充分取れ無い
            という事ですがまあ、これは最初から分かっていた事で我ながら気紛れには
            困ったものです?


            その分、以前よりはきれいに窓を塞いだつもりですが・・・?




            昨年の6月に眼の故障をやった頃と時期を同じくして、豊麗線の辺りが被れて
            脂漏性皮膚炎(いわゆる自分で出した皮脂に皮膚が負けて被れるやつ)との
            診断でしたが全く改善せず、医者を変えても同じで効果のない薬ばかり出され
            そのうちステロイド系の塗り薬が出る様になりました。


            かなり改善した様に見えたものの、その後は小康状態で使用期間も長くなり
            会社を変わったついでに医者も変えてみました・・・


            ステロイドを良く知らず漫然と使っていましたが、肌の表面に軟膏が付くのは
            特に害は無いものの血管まで浸透すると糖尿病、骨粗鬆症、蕁麻疹、細菌による
            抵抗力の低下、皮膚が薄くなるなどさまざまな副作用を併発する恐れがあるそう
            で髭剃り跡に使うなと書いてありましたが平気で塗りこんでいました。



            医者を変わって即刻、使用禁止になりました。 リバウンドがあるそうですが
            塗り薬無しで様子を見ることになりました。


            アレルギーを抑える薬は一日一錠飲んでいますが肌の方は完全にリバウンドする
            まで放置だそうで、真っ赤になって化膿あるいは汁でジュクジュクになるまで
            待つとの事。 でも回復は割と早く穏やかな様で見た目は酷いけどそれほど酷い
            状態になる事もなくすでに皮膚が剥がれ始めて症状も枯れ始めている様です・・・


            それにしても糖尿病の危険まであるとは「ステロイド」って怖いんですね。
            最近では皮膚に対しては効果があり、いったん血液中に入ると分解して無害になる
            ものも出て来てる様ですが、おかげで当分、マスクは外せません。 




            「やっとインナーサッシの取り付け・・・」2F和室

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              表通り.jpg


              雪で足場が悪い所為か、大きく重いものは運びたくなかったのか?配達店で
              2日も寝かされ、あちこち電話をかけまくったけど結局、連絡は取れず仕舞い
              ・・・


              それでも今朝「朝一番で配達します」という電話で幾分、機嫌も直りそれ以上
              特に文句は言わずに済ませた。


              アップ.jpg


              うちでは2階が特に寒いので断熱重視の仕様を選んだ。 間に和紙を挟んだ和室
              向きのものもあるが、今回は型ガラス(凸凹)で半透明のものと空気層を挟んだ
              透明ガラスのペアガラス仕様。元のガラスと合わせ3枚のガラスなのでだいぶ温度
              は違ってくると思います。


              取り付け自体は慣れたもので寸法も正確であっという間に終了。 ただ2階は
              元々のガラスが透明で障子が付くタイプ。
              何度、張り替えても穴だらけにされるのに業を煮やして障子を撤去。 透明の
              ガラスには外から見えない様フイルムを貼ってあったのだが・・・
              年月を得たフィルムは簡単には剥がれず、思わぬ時間を要してしまった。


              ただこの部屋は下が車庫なので畳の上、全面にカーペットをひいた方がいいかなと
              も思う。


              しばらく様子を見てもらいホットカーペットでも追加しようと思うが水曜日にも
              雪が予想されているのでその前に済んでよかった。




              「熱が入らない・・・」

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                前に書いた様な「4K事情」以前に、相変わらずソフトを購入しながら全然、
                こなせない(観賞できてない)・・・


                当然の様に今のところAVに対する熱がさっぱり入らない。「BDP-105DJP」が
                発表されたと聞けばすぐに興味を持つところだが、ちょっと記事を読む程度で
                あっそう位の感じである。


                A&Vに対する関心が薄くなったのか? HDMIがいつまでもうやむやなのが水を
                さしているのか? エプソンの動きが分からないのもひとつの理由なのか?


                仕事面でもうひとつ落ち着かないのも一因かも・・・


                ヤマハではA・V高級機購入予定者を対象に高輪でイベントをやるそうで個人的
                には「Z11」の代替はいずれやる予定だが全然あわてる気が無い。


                ほかにやりたい事もたくさんあってまあ、今はあわてずのんびりマイペースで
                行きたいと思う その時がくればまた熱くなるでしょう? 多分・・・


                映画館も「ラッシュ/プライドと友情」などは長年モータースポーツに興味を
                持ってきた自分には一番に観に行きたい作品の筈だがなかなか行けそうにない


                個人的に忙しい(時間がない)のが一番の理由かも? 




                「ヤマト運輸のサービス体制・・・」

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                  今日は凍死しそうな位、京成バスに待たされ膝までずぶぬれで出社したが自動現像
                  機の水洗の掃除をしただけで仕事は昼で切り上げて帰ってきた。


                  昨日、ヤマト運輸のお荷物追跡でインナーサッシを近所の営業所が「配達中で
                  商品を持って出ております」という事で、待っていたが一向に届かない・・・


                  今日も届いてないてので電話したが、本部も営業所も全く電話に出ない。 音声
                  ガイダンスすら、途中で切られる始末。


                  どうにかネットで配達員を見つけ問いただすと「昨日、持って出たけど宅急便優先
                  で大きい荷物は持ち帰った。 本日も同様の扱いで、今日中に届けられる様なら
                  いいのだけど・・・」という話。


                  午後、時間が空いたので今日中に取り付け出来るなと目論んでいたのだが、配達店で
                  雪を理由に2日間も寝かせるなんて・・・!?


                  今日の雪では車はバンバン走ってるけど、先に届いてるものを後回しにして宅急便を
                  優先するというのおかしな話だと思うが・・・ 




                  「雪国・・・?」

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                    yuki.JPG

                    先週と近い様な様相を呈してきましたが・・・


                    先週の雪といい今日といい、まるで雪国の様ですね・・・
                    前回の雪は雪質も違う様で、積み上げられたままでも余り固く
                    ありません。


                    積雪の中、自転車に乗ったまま帰って来ましたが、雪が眼に入って
                    足元以外にも走りづらい。


                    今回は午前3時位から雨になる様で一安心ですが、明日は強風の
                    様で土曜出勤の当番日だけど電車は動くのやら・・・?


                    オーダー中のインナーサッシも近所の店から配達にもって出てる
                    事になってるけど、この時間でまだ届いてないが・・・


                    配達出来ないほどの雪でもないし、自転車で5分位の距離に宅配の
                    店舗はあるんだけど荷物はどこにいったのやら?



                     


                    「iPhone落下 / ほか・・・」

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                      iPhone.JPG


                      昨日の銀座での昼食は個室なので気兼ねなく写真を撮れたのですが
                      ストラップを外して撮影中に畳と掘りごたつの境目の木枠の部分に
                      手がすべり「iPhone」を落下させてしまいました・・・


                      慌てて拾い上げると上部、真ん中辺りのガラスが割れヒビが入って
                      います?


                      強化ガラスのシートを貼ってある筈だけど・・・と恐る恐る剥がして
                      みると保護シートのガラスは欠けてかなりヒビが入ってますが、下の
                      シートやiPhone本体は全くの無傷でした。


                      ほとんど落とした事がないとはいえ、やはり対策はしておくべきですね。
                      早速、保護シートの再注文を入れました。



                      写真吉良邸.JPG


                      二枚目の写真は話とは関係ありませんが会社近くの忠臣蔵「吉良邸跡」で
                      小さなスペースに吉良の坐像と首洗いの井戸があります・・・




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