逆療法でスクワット再開はしたものの午前中にやって、午後には

脹ら脛がパンパンで階段を昇るにも違和感があり昨夜はもろに攣り

そうな気配が・・・

 

という事で帰宅後はお風呂でマッサージでは全く凝りが取れずに

筋弛緩成分配合の肩こり薬を飲んでみたが肩こりさえ取れない・・・

 

電動マッサージ機を引っ張りだしてきたがこれが一番、効いた様で

筋肉がだいぶ柔らかくなった。

 

ちょっと暑くても寝れないので羽毛の夏掛けに毛布も2種類用意して

室温が20℃もあったので薄手の毛布を選び、パジャマも夏物に着替

えた・・・

 

ここまで神経を使い睡眠導入剤も飲んで寝たが?幸い、足の攣りは

マッサージが効いたのか何事も無かった。ただ、また足が攣るのでは

と? もう一つぐっすり眠れなかった。

 

さて専門医の方はどうしたものか、今夜の様子を観てから考えよう?

今週は月、水で夜中に足が攣り元々、不眠症気味で睡眠不足になり易いのが

もう完全にアウトで昼休みに寝ないと持たない様な状態・・・

 

あまり頻発する様だと何か病気の可能性もあるとか? 検診は受けたばかり

でいつもの様にすべて正常値でどこも問題はなさそう。

 

調べたら会社から10数分のところに「足の専門医」があって、土日も営業し

てる。自分の場合は脹ら脛に動脈瘤などみあたらずきれいなものだが・・・

 

最近はスクワットもさぼってるし何が悪いのやら? もしかしてさぼり過ぎで

鈍ってる・・・ という事でスクワット100回を復活しストレッチも再開して

得意の「逆療法」です。

 

これでしばらく様子を見て、それでも駄目なら専門医に行ってみましょう?

鉢植えの金木犀は正月休みに自分が体調を壊してる間に強風で物置の上から

吹き落とされ鉢から放り出されて地面に落ち、根っこに付いた土のみでかなり

のダメージを負っていました・・・

 

何しろ気づいたのが1週間あまり経ってからで、あわてて水はけ石に腐葉土、

赤玉土を準備して鉢に戻しました。

 

土が乾燥しない様に毎日、具合を観ながら水をやっていますが伸びていた新芽

は枯れて、茶色まで行かなくてもグリーンの葉が無い状態で・・・

 

枯れた様に見える枝も折り取ろうとすると意外としっかりしててメインの茎も

しっかりしてる様に見えるのですがそれ以上は状態が分かりません・・・

 

剪定のタイミングも失ってしまいました。完全に枯れた新芽の葉は取ってもいい

かと思いますが回復中か? ダメージが酷いのか観ても分かりません。

 

しばらくはもう少し日当りのいい場所に置いといてやろうと思いますが、青々と

した葉が無いのが心配です。

 

4K HDR TVが入ったのでHPの画像フロント側だけ入れ替えました
先日の写真よりTVの位置関係とか分かり易いと思います・・・

リアはいいだろうと思ったらUB90がない写真でした。面倒なので
当分は放置、本命のUHDプレーヤーが入ったらまた入れ替えたいと
思います。


DTS:Xの効果がドルビーアトモスにかなり負けてる印象があったの
ですが最新のものを聴き直したらスタート当初のものよりずいぶん
良くなってますね・・・


うちもSWの移動がサラウンドには効果的だった様です。部屋が狭い
のでずっとあの位置だったのですがTVに追い出されて移動したのが
かなりいい方に作用した様で多少の事は我慢です?

 

今週は土曜休みが確定だったので仕事はすべて前倒しになり、忙しい
週になった・・・
その所為か昨日は夜中に左足、右足と交互に攣りおまけに目覚ましの
止め忘れで早く起こされるなど全然眠れてない。

最近は筋トレはお休み中だが?

 

 

 

 

今日は伸びすぎた髪を奥さん(元理髪業)に8時から切ってもらい、行け
ず仕舞いでのびのびになっていた初詣にようやく出かけました・・・
いつもの神田明神ですが小雨の中、桜が5〜6分咲きになってました。

 

うちの家族は自分以外、長男は先週初で奥さんは「ナン」を食べた事が
全く無いというので久々に妻恋坂のインドカレー食べ放題に入りました
「ナン」は気に入った様ですが今日は何故か珈琲が無い・・・

 

 

DSC00073.jpg
夕方、仕事の入ってる奥さんを帰して、有楽町の丸の内ピカデリー「爆
音映画祭 キングコング」を聴いて(観て)みたくて行ってきました。

 

500数十人規模の劇場の真ん中の席でも音圧を感じる位の爆音上映ですが
爆音には慣れてるというか麻痺してる? 寝不足もあってやや眠い・・・

 

例によってゴジラやらキングギドラなど日本の怪獣につながる終わり方で
どこかでゴジラの咆哮が聴こえた様な?
http://www.stereosound.co.jp/review/article/2017/03/27/54978.html

 

 

写真はRX100では初めての屋外撮影の神田明神境内からと爆音映画祭看板
ですがコンデジではこんなものでしょうか?

 

商売柄、プロの写真を観慣れてるのでどうしても不満を感じてしまいます
まあ、まだ不慣れな面もありますが・・・

 

 

と言ってもうちのシアターではなく丸の内ピカデリー3で来月7日まで

の期間限定上映で専用大型SPを設置したり本当に爆音が楽しめるそう

です。

 

大型SPでの爆音上映は楽しそうですが行けるとしたら4/1日だけで、

ちょっと都合が付かず、4K UHD-BD待ちですね・・・

 

 

パイオニアのLX-88の後継機ですが、シャープの4Kレコーダーにも関

わっている様でいつでも出せる状態なのではと思いますが・・・

 

他社の動向を見てるのか?  またティザーキャンペーンとかやらない

んでしょうか・・・

来客の帰った後「アンダーワールド ブラッド・ウォーズ」 UHD-BDを
再生しましたが49インチTVの導入でSWが移動しメイン、センター周り
の空間が広がった所為でしょうか? サラウンドの効果が非常に良く
分かり音の移動も高さ方向も以前よりしっかり再生される様になった。

 

途中でAVアンプのゾーン設定に触れてしまいプロジェクターとTVへの
4K UHD-BDの同時出力が出来なくなってすったもんだしたが何とか解決
・・・

 

同時出力だとHDRでは出せず、低い方のHDR変換映像での同時出力になる
TVは邪魔と思ったがあればやはり何かと便利。HDRで観たければプロジェ
クターをOFFするだけ。

 

そう言えばこのTVでは3Dが完全に廃止されている。嫌いなので気にして
無かったが3Dメガネも説明も当然の様に付いてない・・・

 

個人的にはIMAXの3D上映も不要だが3Dがお好きな方もいるし、1回辺りの
興収の大きい3Dは映画館では残るんでしょうね?

 

3Dは消えるといった自分の予言通りで、LS10000付属も箱に戻してあるが
いい加減3Dソフトの抱き合わせ販売はやめてもらいたいものだ。

 

今日は「エクスマキナ」まで観れませんでした。 この後「女城主 直虎」
で終わりかな?

 

眼の血管切れは2日間で治ったけど皮膚が弱くて、目薬でやや被れ気味に

歳の所為か今年は昨年より疲れる気がするし集中力もやや欠ける様な気が
・・・

 

 

「UB90」だけでTVへはHDR、プロジェクターへはHDR変換映像を
送れる様に若干、接続方法をかえてというか、映像音声分離で
出さなければAVアンプ側の映像出力で2組出力可能、セレクター
も必要ないんですね・・・

 

AVアンプはHDMIフル規格に対応してるので問題なく、安物の
セレクターよりはるかにいいでしょう。

 

LX88のみ分離出力でUB90は分離出力したからどうのという程の物
でもないだろうという事で配線替えをしましたが使い勝手は上々
です・・・ LX88以外はTVでも観賞可能になりました。

 

と言う事で早速、「バイオハザード ザ・ファイナル」4K UHD-BD
の観賞を始めましたがなんと映画館では8割位の時間寝てたのでは
と思える程、全くストーリー展開の記憶がありません・・・

 

エグゼクティブシートは居眠りシートなのかも?

 

最初だけTVのHDRで観てましたが映画はやはりスクリーンで観ないと
とすぐにスクリーンに切り替えてしまいました・・・
ドルビーアトモス仕様ですがエンドロールでも高い位置で音が回っ
ています。

 

HDRに黒側の諧調を合わせこんで行くとこんなで本当に大丈夫?と言
う様な極端カーブになりますがなかなか調整を止められませんね。

 

明日は雨の様で「アンダーワールド ブラッド・ウォーズ」4K UHD-BD
と配信の「エクスマキナ」でも楽しみましょう。

 


 

2月9日付けでひっそりと? 知らないうちに更新されていました。

 

自動アップデートの設定にしてあれば、もう最新ファームになってる筈で

内容は「動作安定性の向上」と言う事で詳しい説明は有りません。

 

うちも借り物のZ1を返すので当分はUB90の1台で4K HDR TVとLS100

00の両方に出力出来る様に接続の変更をしないと・・・

仕事柄、ほぼ1日中Macの画面に貼り付いているが昨日から

右目の血管が切れて白目の右下側が真っ赤になった・・・

 

通常は医者に行くのだが充血専用の市販目薬で治るらしい?

昨夜から使い始めてすでに充血の面積は半分になった・・・

 

週末までなるべく眼を休めましょう。


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